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Diga adeus ao mau humor com o suco anti-TPM!

Toda mulher sabe quando tá chegando àquela época do mês que nenhuma gosta e muitas sofrem mensalmente com os efeitos causados por uma vilã. 😡  Mas, que tal amenizar esse problema? 😰 Uma excelente opção é os sucos caseiros, que são capazes de dar uma mãozinha amiga para livrar dos incômodos causados pela tensão pré-menstrual. Eles são chamados de “suco anti-TPM”. 😮 Veja agora, uma das receitas milagrosas para você preparar:

INGREDIENTES

  • Um a duas beterrabas pequenas
  • Alguns ramos de coentro
  • ½ Limão com casca
  • 1 pêra pequena
  • ¼ de funcho (bulbo de erva-doce)
  • 2 cm de açafrão da terra fresco (ou uma colher de chá de cúrcuma em pó)

MODO DE PREPARO

  1. Pique a beterraba, o limão e a pêra, em seguida juntem-os aos outros ingredientes e coloque em uma centrífuga, batendo até formar o suco. (Caso use um liquidificador, apenas acrescente 250ml de água filtrada antes de bater.)
  2. Misture bem e sirva.

ATENÇÃO: A bebida deve ser ingerida logo em seguida, para que os benefícios sejam aproveitados ao máximo. 😉

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